Kurse & Gerätetraining
Wir möchten Sie dazu ermutigen, Ihren Körper und Ihren Geist zu trainieren.
Je älter wir werden, umso steifer und unbeweglicher werden wir. Wir glauben, dass wir mit Schmerzen und Arthrose, Einschränkungen in unserer Beweglichkeit leben müssen.
Das stimmt so nicht! Wir haben es sozusagen in der Hand! Wir bestimmen sehr wohl entscheidend, wie wir uns fühlen. Durch die richtige Ernährung und regelmäßige angepasste Bewegung erhalten wir unsere Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Wir können dadurch den Alterungsprozess hinauszögern. Egal, ob im Einzeltraining oder Bewegung in der Gruppe. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
Sprechen Sie uns gerne an, gemeinsam finden wir für Sie das geeignete Angebot.
